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高潮十步

1、先玩许多性游戏。如果你直接性交,你就难以达到高潮。如果你先亲吻、 抚摸、口交至少10∼20分钟,那么当你进行性交,你应该较容易达到 高潮。

2、睁开眼睛。与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加 你对彼此和性感受的知觉。

3、唿吸。若你在做爱时屏息(或喘不过气),你的身体就难以进入高潮。自 始至终保持唿吸顺畅。

4、活在当下。别让心思游荡。享受所有体内感受。

5、自私一点。如果你知道哪种体位最易使你达到高潮,就在准备达到高潮时 进入那体位。

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6、使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你 易获得高潮。

7、选择上位。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触,因此较易获得高潮。 8、用手。当他的阴茎在你的阴道内时,用手刺激阴蒂以达到高潮。

9、以适当节奏刺。当你准备达到高潮,找到对你有效的节奏和强度,并保持 那节奏和强度。

10、控制射精。男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归 点。男人应学习控制性兴奋,以便在想达到高潮时达到高潮。

记住,想要获得美好高潮,你必需了解你的身体在性反应循环每个阶段的反应。别不好意思探究自己的身体。然后,在向伴侣解释你喜欢什么时候要有自信。了解自己、能与伴侣讨论性反应有助创造美好的性爱。